Fala Pessoal!
Bem vindos ao fórum sobre treinos, dúvidas de treinos e como saber o que fazer para treinar a si mesmo!
Esse espaço é reservado para praticantes de atividades físicas que precisavam de um lugar para tirar suas dúvidas, com o auxílio dos melhores treinadores do Brasil e Europa!
Então se você tem qualquer dúvida sobre treinos, deixe suas perguntas aqui, que ajudaremos vocês com o nosso conhecimento!!!
Sejam todos bem vindos!!!
Thiago Passos