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Sesión coaching grupal is happening in 3 days
Bolas altas rozadas, mi cruz de hoy
Hoy he jugado con un excompañero cuando estábamos en el Vasa, tiene ahora 18 años. Se ve que tiene más habilidad ofensiva pero yo he aguantado la distancia bien todos los juegos con engaños ante su colocación o intuyendo la jugada que pretendía. Sin embargo, la jugada clave con la que me ha ganado, y tácticamente lo ha hecho bien porque me ha ido buscando cada vez más es justo la bola rozada de iniciar, bola topeada más bien alta y que yo no he dado o tirado fuera. Necesitaba un SOS allí, pero mi compañero tiene 16 años y totalmente inexperto. En el primer juego me causaban ansiedad por no entender por qué no las estaba dando. Mi idea fue intentar ir a por la bola a bote pronto pero en el segundo juego no conseguía intuirlas a tiempo, y en el tercero poco a poco encontré alguna que he podido meter pero sin tiempo para más. Los juegos iban con diferencia de 2-4 puntos, que me sacaba con esas bolas y yo trataba de acortar con cambios de posición y ritmo. Pido ahora @Endika Diez , @David Soler Segura y a los demás consejo de cómo hacéis o saber si ir buscarla a bote pronto para bloquearla ahí es lo mejor. Y sobre todo si hay alguna idea para entrenar y tapar este agujero que me ha encontrado hoy este jugador.
En cada partido algo se aprende
Buenas ! Escribo en el tercer tiempo para compartir un aprendizaje que creo no se me olvidará. Juagaba en primera nacional femenina para el 4/2 o 3/3. Ganaba 2/0 y el tercero 10/8 me remonatron y perdí con lo que el equipo se fue a dobles . Mi reflexion esta en que me preparé el partiso , mi estado, mi antes , mi mientras, mi Plan , mi todo ... y de repente ganado 10/8 a un punto de cerrar el partido nu tuve la " cabeza " para PENSAR con suficiente criterio para no quedarme en blanco y que me invadiera el : " ostia ue me ha remontado " Así que para la proxima : mas lenta , mas pensar y menos prisa . He de decir que para reducir mi sensacion de culpa mis compañeras ganaron el doble 😅😅
Disfrutar de aprendizaje, no de resultados
Tercer tiempo tardío, llevo toda la semana pensando pero abril viene repleto de trabajo, voy compitiendo un poco raro. Competí en liga el sábado por la tarde, pendiente de los dos chicos de la escuela 11 y 12 años que debutaban y con sus padres. Un poco raro y con rivales que son incómodos, veteranos prejubilados que entrenan todos los días. Este tipo de rivales antes me amargaba porque yo no jugaba a nada (no atacaba salvo algún revés) y tampoco veía que el otro jugará a nada pero yo perdía cada juego, sin saber por qué llegaba el otro antes a once. Esto me ocurrió en noviembre justo antes de entrar Este sábado jugué más, casi todo de derecha, llegaba a muchas más y yo terminaba puntos con ataques... He sabido por qué ganaba o perdía cada punto y sé lo que intentaba. Es cierto que los niños me distraían algo pero he disfrutado más, aunque en el lado negativo es que aunque he tenido claro que esta vez no me importaba el resultado e iba a aprender y practicar este juego, pues al final el resultado ha sido el mismo. Me ganan el primero en deuce, busco variantes y me ganan más claro los otros dos juegos. Aquí una cuestión que no me había ocurrido antes: Perdí un juego 18-20. Aquí me distrajeron mucho mis jóvenes compis, animándome pero a destiempo. Llegó un momento en que con tanto ruido externo quería acabar cuanto antes las bolas, casi me estaba cansando ese juego, no era ni nervios ni emoción pars mí. Yo fallaba ataques precipitados y el otro fallaba saques y contras. Luego a trabajar y disfrutar en la tarde noche en el concierto y a las pocas horas a jugar el torneo diputación. Primero jugué y gané 3-0 a otro de mi club que me venía ganando muchos juegos últimamente. Y luego resultó allí que me toca de rival uno de los dos del sábado, el que tenía picos. Con este me fui el sábado pensando que tenía que haberme enfocado mucho más a su derecha. Eso hice el domingo y volví a jugar mucho de derecha, más en paralelo... Volvió a repetirse lo mismo, perdí 3-0 con iguales en el primero y luego pierdo puntería y claridad en los otros dos juegos, el otro aguantaba mejor mis ataques que yo.
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Resumen de mi ultimo encuentro de liga
Hola..en mis ultimos 2 partidos de liga ha habido de todo un poco..el primero lo empece con confianza pero casi al momento empece a temblar como si fuera el promer partido de mi vida vaya..el chico era zurdo y me descoloco un poco..y aún sabiendo que puedo ganarle tuve que jugar en el nivel de confianza mas bajo..gané los 2 primeros sets con ese nivel y me subi 1 o 2 despues y gane el tercero 11-2. Rn el segundo parrido empece con buen nivel pero me bajé deseguida a BASE ..hasta que me sclare con sus saques me costó un set casi..el chaval me daba cuatro vueltas tecnicamente y mentalmente..perdí 2 sets intentandolo todo pero perdiendo el control..Remonte en el tercer set y le gané 11-9 pero en el cuarto set me subí demasiado y perdi 11-4 conque me analizare el juego ya que grabamos el partido y a ver que hice bien y que hice mal...este jueves voy a un Campeonato Absoluto Individual de Aragon conque me meteran paliza ....soy el 62 de 74 ..jaja
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Buena jornada para entender la importancia del estado emocional
Hoy ha ido mal, solo he ganado un partido pero ni siquiera eso ha sido lo malo. Lo malo es que he jugado a un nivel terrible. Era la primera vez que jugaba en Sabadell y iba en coche. El GPS me la ha jugado y me he perdido, después de dar alguna vuelta y llegar al sitio me ha costado horrores aparcar. Me estaba cambiando a toda prisa que ya daban la señal de empezar los primeros partidos, no he podido calentar nada y me ha tocado arbitrar el primer partido así que ni prepararme mentalmente he podido. Total, he empezado a jugar hecho un saco de nervios, de los que hacen que parezca que tengas un agujero en la pala. Brazo encogido, piernas rígidas, mano insegura... Para cuando he recuperado cierto control de mi mismo ya estaba en el cuarto partido y aunque he jugado mejores puntos no ha sido suficiente, llevaba mucha losa encima. He conseguido ganar el 5o justito y en el último me ha faltado decisión de nuevo. Hoy he visto mas claro que nunca hasta que punto te puede lastrar un estado emocional subóptimo. Y tengo que mirarme bien los protocolos emocionales y interiorizarlos porque con la leída superficial que les había hecho claramente no me ha bastado. Los leo ahora de nuevo y veo que el de "nervios antes del partido" y "miedo a fallar" van a ser importantes para mi. En fin, dicen que en el tenis de mesa o ganas o aprendes, hoy he aprendido. P.D: He conocido a @Edgar Santos Yelmo en persona hoy, sin duda la nota más positiva del día 😄
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