18h • LOVE｜情感
戀商｜妳是在支持另一半，還是在替他活？做一次「責任歸還練習」
今天我們不討論怎麼讓他變好
先看看妳有沒有拿走太多本來屬於他的責任
拿紙寫三欄：
他的事情｜我的事情｜共同的事情
例如：
他的工作表現 → 他的
我的情緒管理 → 我的
約會時間安排 → 可以共同
他的履歷 → 他的
妳可以幫忙看
但負責完成的人還是他
接著，把最近讓妳最累的五件事情放進去
很多人做到這一步會突然發現：
自己累的事情，有三件根本不是自己的責任
下一步，挑其中一件「歸還」
不是翻臉
只是停止過度負責
例如以前每天提醒：
「你記得投履歷。」
現在改成：
「如果你需要我幫你看履歷，可以傳給我；後面的進度你自己安排。」
差別非常大
前者妳負責他的進度
後者妳提供支持
歡迎大家留言討論
今天留言我們也不用講大道理
直接完成一句：
「我最近最想歸還給對方的責任是＿＿＿＿。」
如果妳分不清楚某件事到底是「他的、我的、還是共同的」
也可以把情境留下來
這題非常值得大家一起拆
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戀商｜妳是在支持另一半，還是在替他活？做一次「責任歸還練習」
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