Bonjour à tous, je suis en terminale et je souhaite améliorer mon alimentation ainsi que mon physique. Je souhaite progresser sur le plan scolaire et enfin j'ai deux clients en montage vidéo donc j'essaie de me former gratuitement. PS : Existe t-il une communauté Discord ?

Hello, je suis Najmah j'ai 30ans, je vis à Madagascar. Je suis agronome, je travaille dans ce domaine aussi. J'ai toujours été sportive et j'ai une alimentation saine , côté discipline : je gère aussi mais mon problème actuel à cause du rythme au travail (alimentation pas toujours saine,fast-food un peu de temps en temps, décalage en terme de temps, et j’en passe,.....) depuis j'ai pris du ventre et c'est nouveau pour moi ça, j’arrive pas le débarrasser malgré mes 3 séances de sport par semaine, ça fait 3 mois que j'ai ce gros ventre et c'est dure pour moi. J’ai rejoint le programme pour avoir une communauté aussi, j'ai jamais connu cela.

J’ai 15 ans, je commence la salle, je fais de la course et de la boxe j’essaie de manger quali, j’aime bien cuisiner Je me renseigne constamment sur l’OFM parce que je veux vivre de ça, en 6digit account

salut moi c’est lyam j’ai 15 ans je suis skinny en de dépression et voilà après je suis en forma de cuisine et que je veux fuir chez moi

Hello ! 😊 Je m'appelle Lisa, j'ai 20 ans et je suis étudiante en L1 (en réorientation). Je suis ici parce que j'ai l'impression de ne pas tenir mes objectifs, surtout la salle de sport. Je retombe vite dans la "flemme" et la mauvaise routine (scroller sur les réseaux, procrastiner, etc...) et je stresse énormément mais je ne fais rien pour améliorer ma situation. Je veux juste retrouver de l'ordre pour une meilleure vie. Mon engagement : Réussir à faire 3 séances de sport minimum dans la semaine et éloigner mon téléphone pour passer plus de temps libre de qualité. 💪