7d • 📢 Annonces
Le contenu de L'Agora est prêt !
Je vous l'annonce ici en premier, avant les réseaux. 👀
Vous avez maintenant accès à 43 pages de contenu réparties sur plusieurs modules :
→ Entraînement : les bases de la muscu, tout ce qu'il faut pour réussir tes premiers mois en salle
→ Nutrition : les bases, comment trouver ce qui fonctionne pour toi, des idées d'aliments concrets
→ Discipline : routine matinale, gestion de ton environnement, la règle des 2 jours, pourquoi tu abandonnes et comment construire un vrai système
Tout est là. Vous pouvez dévorer. 💪
Pour la suite :
Le contenu que j'ajouterai au fur et à mesure sera en format vidéo YouTube. Plus dynamique, plus facile à consommer.
Je vais aussi ajouter un module sur la complémentation alimentaire avec mes routines perso.
Vous avez tout ce qu'il faut pour commencer.
Maintenant, c'est à vous de jouer.
Bon courage 🤝😉
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