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你沒找A片，群組卻先傳來了
明明正在戒尻，朋友卻在群組丟來色情連結。
你不想點，也不想突然變成那個「很掃興的人」。
有時候最難處理的，不是自己跑去找A片。
是朋友在群組說「欸這個好扯」，
底下跟著一排笑聲和一個連結。你盯著那則訊息，
心裡知道自己最近不想看片，手指卻還是停在那裡。
對方未必知道你在戒尻，也未必是故意為難你。
這才是尷尬的地方：你不想為了一個連結，把聊天變得像在開嚴肅會議。
但不想看，就是一個夠充分的理由。
不必先證明自己有多認真戒尻，也不用向整個群組交代人生計畫。
如果是熟朋友，私訊一句就好：
「欸，這類先別傳我。我最近不看了，其他照聊。」
短短一句，意思很清楚，也沒有把對方推開。
朋友可能回個「喔好」，話題就過去了。
就算他開玩笑，你也可以輕鬆重複一次：「真的啦，這個先跳過。」
戒尻不只發生在你獨處、想尻的時候。
有時候，它發生在一群人都覺得「點一下又沒差」，
而你替自己留下一個不點的選擇。
這不需要弄得很悲壯。你還是可以跟朋友聊廢話、吃飯、
笑同一個爛梗。只是不必為了合群，連自己不想看的東西也一起收下。
今天可以試的 3 件事
1️⃣ 先留一句自己的說法
不用照抄上面那句。想一個你真的說得出口的版本，
下次朋友傳來色情內容時，就不用臨時想台詞。
2️⃣ 找對人私訊就好
如果某位朋友常傳看片連結，私下跟他說你最近不想看。
這比在群組裡解釋戒尻，通常自在得多。
3️⃣ 被開玩笑時，簡單再說一次
不用辯論自慰或色情的對錯。
一句「我知道啦，但這個真的先別傳我」，就夠了。
如果你也想戒尻，卻不知道該從哪裡開始，
歡迎來找我聊聊。我們可以一起釐清你現在最常卡住的地方，
再一步一步整理出適合你、做得到的方法。
不用一開始就把所有問題解決，我們先從第一步走起。
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最後，
如果你看到這裡，留言一個 🔥，讓我知道你看完了。
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