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璽睿的14天戒尻打卡心得
回顧過往的14天，用一個字形容就是：忙
剛開始時遇到颱風，我仍堅持出門走走練身體
颱風假也沒在家耍廢閒著
工作壓力大，瑣事一堆
中午就利用大太陽去公司後面的公園草地做做呼吸法練習
也跟一起在戒色的兄弟多約出來線下聚會
像7/18我們就是從三重騎自行車到動物園(我是半路從古亭加入)
這幾天我也不斷在打掃家裡
清出老舊家具跟陳年老物
也花費不少體力
戒色之後，行動力高很多
我也開始跟路人搭話
隨便聊聊，也有不錯的體驗
每天早上起來第一件事就是照鏡子
然後做運動
這兩三天開始練習晨跑(前陣子腳扭傷)
總之戒色要成功，自律是必要的品質
我自己仍有一個很大的未盡事宜
就是晚睡，需要各位兄弟也一起來督促我
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