Manchmal ist es kein großer Schmerz,sondern ein leises Gefühl von Fremdsein. Ein diffuses Unwohlsein. Erschöpfung ohne klaren Grund.Das Gefühl, nicht ganz verbunden zu sein – weder mit sich noch mit der Welt. Vielleicht liegt das nicht nur an Stress.Vielleicht liegt es daran, dass wir uns Schritt für Schritt entwurzelt haben. 🌱 Wohnen – von Gemeinschaft zu Beton Früher lebten Menschen näher an der Natur. Mit Gärten, Höfen, Gemeinschaften, Generationen unter einem Dach. Heute wohnen viele in grauen Häusern, umgeben von Straßenlärm, Bildschirmen und künstlicher Umgebung.Oft kennen wir nicht einmal unsere Nachbarn. Unser Nervensystem ist aber nicht für Beton gemacht ist. ist für Vogelstimmen, Wind, Erde und Weite gemacht. 🥬 Nahrung – von lebendig zu verarbeitet Früher war Essen direkt mit der Natur verbunden.Saisonal. Frisch. Einfach. Heute bestehen viele Supermärkte aus hochverarbeiteten Produkten, langen Zutatenlisten und Lebensmitteln, die mehr Industrie als Erde gesehen haben. Unser Körper erkennt aber den Unterschied. Er sehnt sich nach dem, was lebendig ist. 🌸 Pflege – von Pflanzen zu Chemielaboren Früher nutzten Menschen Öle, Kräuter, Blütenwasser.Pflege war Nahrung für die Haut. Heute ist Kosmetik oft ein Cocktail aus synthetischen Stoffen, Düften und Konservierungsmitteln.Unsere Haut – ein Aufnahmeorgan – darf täglich damit umgehen. Natürlich heißt nicht perfekt.Aber oft näher an dem, was unser Körper versteht. 🔆 Licht – von Feuer zu Flutlicht Kerzen, Sonnenlicht, goldene Abendstunden –unser Biorhythmus war einmal im Einklang mit dem Tageslicht. Heute begleiten uns kalte LEDs, Bildschirme bis nachts und künstliche Helligkeit rund um die Uhr.Kein Wunder, dass Schlaf und Hormone aus dem Takt geraten. 📱 Freizeit – von Erleben zu Konsumieren Freizeit war früher Bewegung, Natur, Gespräche, Kreativität.Heute ist sie oft Scrollen, Vergleichen, Reizüberflutung. Wir sind ständig verbunden –und fühlen uns doch oft getrennt. 🌿 Die gute Nachricht Du musst nicht zurück in die Steinzeit.Und du musst nicht perfekt natürlich leben. Aber du darfst dich erinnern. An kleine Dinge:

Hallo zusammen, Meine Geschichte beginnt nicht mit einem einzelnen "Aha-Moment", sondern sie ist so alt wie meine Erinnerungen. Ich hatte das riesige Glück, in und mit der Natur aufzuwachsen. Mein Spielplatz waren keine Straßen, sondern Wälder, Wiesen und Bachläufe. Die Natur war nicht etwas, das ich am Wochenende besucht habe – sie war mein Zuhause, mein Lehrer und mein ständiger Begleiter. Später hat mich das Leben an viele verschiedene Orte auf dieser Welt geführt. Ich habe die unterschiedlichsten Landschaften gesehen, von dichten Dschungeln bis zu kargen Wüsten. Und egal, wo ich war, eine Sache habe ich immer wieder festgestellt: Die tiefste und ehrlichste Verbindung zu einem Ort und zu mir selbst fand ich immer dann, wenn ich einen Fuß vor den anderen in die Natur gesetzt habe. Für mich ist Schönheit kein kompliziertes Konzept. Es ist das klare, belebende Gefühl nach einem Sprung in einen kalten Bergsee. Es ist die innere Ruhe, die sich einstellt, wenn man stundenlang nur das Rauschen der Blätter und den eigenen Atem hört. Es ist die Selbstverständlichkeit, mit der ein alter Baum Wind und Wetter trotzt und dabei eine raue, ehrliche Schönheit ausstrahlt. Ja, mir ist es auch wichtig, gesund und gut auszusehen. Aber ich bin überzeugt: Wahre Ausstrahlung kommt nicht aus einem Tiegel, sondern aus Erlebnissen. Sie entsteht, wenn wir uns lebendig fühlen. Wenn unser Körper stark ist, weil wir ihn bewegen, und unser Geist klar ist, weil wir ihm Pausen in der Stille gönnen. Die Natur ist für mich das Schönste, was es gibt, weil sie echt ist. Sie ist kraftvoll, manchmal wild, aber immer ehrlich. Sie braucht keine Filter und keine Versprechungen. Meine Rolle hier in unserer Community sehe ich darin, euch genau für dieses Gefühl zu begeistern. Euch zu ermutigen, rauszugehen, die Welt zu entdecken – sei es der Wald hinter dem Haus oder ein Nationalpark am anderen Ende der Welt. Denn die Energie, die wir dort tanken, ist die Grundlage für alles andere: für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und die natürliche Schönheit, die dann ganz von selbst von innen heraus strahlt.