Arbeit an deiner inneren Kommunikation

Hallo Zusammen,

im gestrigen Call haben wir auf unsere innere Kommunikation geschaut. Es ist ein Wunsch von vielen, das Gedankenkarussell über euch selbst besser ausschalten zu können.

Hier gibt es zum einen ein Bild, welches euch helfen kann, nicht Stunden im Grübeln über euch selbst festzuhängen.

Zum anderen sind wir eingestiegen und haben uns unsere Gedanken einmal näher angeschaut und drüber reflektiert. Gerade Gedanken, wie: Ich bin falsch, ich bin nicht genug, ich kann es nicht gut ab, wenn ich weiß, dass andere mich bewerten... sind uns hier über den Weg gelaufen.

Wenn du gestern nicht dabei warst (oder auch nochmal nacharbeiten möchtest), dann schnapp dir einen Block und einen Stift und nimm dir hier die 30 Minuten Zeit, um mit mir an deinen Gedanken zu arbeiten.

Ziel: Ich lerne mich besser kennen, weiß, was in mir vorgeht. Bekomme eine klare und vielleicht auch weichere Sicht auf mich und hinterfrage auch negative Gedanken, die mich im Gedankenkarussell festhalten.

Ich wünsche euch viel Freude beim Reflektieren und falls ihr Unterstützung benötigt, meldet euch gerne.

Liebe Grüße, Conny

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