Manchmal hilft es schon, kurz innezuhalten und ehrlich auf den Tag zu schauen. Welche Aufgabe auf deiner Liste fühlt sich gerade am schwersten an? Das kann etwas Kleines sein. Zum Beispiel: - Der Anruf, den du schon länger aufschiebst. - Ein Termin, vor dem du dich innerlich drückst. - Oder ein Gespräch, das du eigentlich führen müsstest. Du musst nichts erklären oder lösen. Manchmal reicht es schon, den Gedanken einmal auszusprechen. Vielleicht magst du sie hier teilen.

Im Klassenzimmer habe ich ein kleines Freebie zum Thema ‚Alltag sortieren ohne Druck‘ eingestellt. Vielleicht hilft es dir gerade auch ein bisschen, den Kopf zu entlasten.

Manchmal begleiten uns Gedanken durch den ganzen Tag. Wenn du magst, teile hier einen Gedanken, der dich gerade beschäftigt. Es muss nichts Großes sein – manchmal reicht ein Satz.

Manchmal tragen wir Gedanken lange mit uns herum.Wenn du magst, teile hier einen Gedanken, der dich gerade begleitet. Du musst nichts erklären oder lösen – manchmal reicht es schon, ihn auszusprechen.