Dec '24 • Chăm Sóc Sức Khoẻ
CHĂM SÓC SỨC KHỎE CẦN ĐỀU ĐẶN
chăm sóc sức khỏe giống như khi chúng ta trồng 1 cái cây
chúng ta muốn cái cây có thể lớn lên và trở thành cây cổ thụ thì việc quan trọng nhất là đều đặn
tư duy sai lầm của nhiều người khi chăm sóc sức khỏe là dồn dập 1 khoảng thời gian rồi sau đó dừng lại
chăm sóc sức khỏe các bạn hãy làm nó hằng ngày, hằng ngày đều đặn
tại sao lại như vậy?
cơ thể của bạn cần làm quen với trạng thái mới, và nếu bạn thay đổi thói quen thì cơ thể của bạn lại thích nghi tiếp, nếu bạn thay đổi liên tục thì cơ thể của các bạn sẽ hoạt động bất thường và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. đó là câu trả lời cho câu hỏi của nhiều người là, tại sao khi đang có thói quen hút thuốc hoặc uống rượu sau 1 thời gian dài, đến khi dừng lại 1 thời gian thì nó lại đổ bệnh này bệnh khác.
cơ thể của các bạn đang phải gồng mình lên để chống lại các tác nhân có hai cho cơ thể trong thành phần của các chất bạn đưa vào cơ thể.
đển khi cơ thể của các bạn cạn kiệt, hoặc không thể chống lại được nữa nó sẽ suy sụp. tại sao có nhiều người đi khám phát hiện ung thư lại chuyển biến nguy kịch rất nhanh.
các bạn lưu ý rằng, cơ thể của các bạn là 1 bộ máy hoàn hảo, cho dù các bạn có chăm sóc nó như thế nào nó vẫn sẽ thích nghi cho đến khi nó không thể thích nghi nữa.
nếu bạn đang có suy nghĩ rằng khi bạn có vấn đề về sức khỏe thì các bạn có thể đến với bệnh viện, hoặc các cơ sở y tế để giải quyết vấn đề về sức khỏe của mình.
đấy là bởi vì bạn đang có quá ít trải nghiệm trong cuộc sống thôi.
việc đầu tiên là bạn hãy ý thức chủ động bảo vệ cở thể của mình bằng những thói quen lành mạnh
ăn, uống, thể dục, chế độ ngủ nghỉ....
đến 1 độ tuổi thì các bạn không thể chống lại được sự lão hóa của tự nhiên. bạn sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe, có nhiều người có được phước báu, được cha mẹ di truyền cho 1 cơ thể khỏe mạnh, và họ chủ quan nghĩ rằng họ sẽ mãi khỏe mạnh. điều đó không có gì sai cho đến khi họ có vấn đề về sức khỏe.
bạn hãy trang bị cho mình kiến thức để chăm sóc sức khỏe càng sớm càng tốt. bạn sẽ hạn chế được rất nhiều vấn đề về sức khỏe, thời gian vào viện, và tiết kiệm các khoản chi phí khổng lồ
chưa nói đến các vấn đề như đột quỵ hay tai biến đang dần trẻ hóa, chính các bác sĩ cũng không tránh khỏi được .
nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh nó nếu như bạn biết cách.
kết quả sức khỏe hiện tại của bạn do những thói quen trong quá khư của các bạn
kết quả sức khỏe trong tương lai của các bạn được quyết định bởi thói quen hiện tại của bạn
nếu bạn mong muốn có được 1 cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, linh hoạt thì hãy chủ động để chăm sóc nó.
thời điểm chăm sóc sức khỏe tốt nhất là: 20 năm trước
thời điểm chăm sóc sức khỏe tốt thứ 2: là ngay bây giờ
để 5 năm - 10 năm - 20 năm sau bạn có được 1 thể trạng hoàn toàn khác biệt.
và trong cuộc đời này thì không có ai có thể quay lại thời gian để nói rằng cho tôi quay lại 20 năm trước để tôi chăm sóc sức khỏe.
vì vậy bạn hãy nhớ lấy, người quyết định tình trạng sức khỏe của bạn là chính bạn chứ không phải ai khác
chúng tôi chỉ có thể hướng dẫn cho bạn, chăm sóc cho bạn.
chúng tôi không thể ăn uống thay bạn, ngủ thay bạn, hoặc vận động thay bạn
chúc các bạn có được sức khỏe toàn diện - Khơi Nguồn Sự Sống
4
0 comments
CHĂM SÓC SỨC KHỎE CẦN ĐỀU ĐẶN
skool.com/khoi-nguon-su-song-5991
Tham gia cộng đồng "Khơi Nguồn Sự Sống" để có được cơ thể khoẻ mạnh
thoát khỏi 95-99% vấn đề về sức khoẻ mà 95 % những người ngoài kia gặp phải
Powered by