Braucht dein unterer Rücken mehr Wärme weil du dich seit Tagen erschöpft und energetisch kalt fühlst · Kahi Family

Braucht dein unterer Rücken mehr Wärme weil du dich seit Tagen erschöpft und energetisch kalt fühlst

Vielleicht kennst du diesen Moment, in dem du aufwachst und sofort spürst, dass dein unterer Rücken sich schwerer anfühlt als sonst. Als würde dort eine stille Kälte sitzen, die dich daran erinnert, wie viel Kraft du in den letzten Tagen verbraucht hast. Du bewegst dich etwas langsamer, weil dein Körper dir klar signalisiert, dass er Wärme und Aufmerksamkeit braucht. Wenn du tiefer hineinspürst, erkennst du, dass diese Spannung nicht nur körperlich ist, sondern auch ein Ausdruck deines Qi, das sich zurückgezogen hat. Genau hier beginnt dein Weg zurück zu mehr Energie, denn Wärme kann dein inneres Feuer wieder stärken und deinem Rücken das geben, was ihm im Moment fehlt.

Heute zum Ausprobieren:

Bewege dein Becken ganz leicht vor und zurück, nur so weit wie es gut tut, damit dein Qi wieder in Fluss kommt.

Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Achte darauf, jeden Tag etwas Warmes zu trinken, damit dein inneres Feuer gestärkt bleibt und dein Körper nicht auskühlt.

Lass mich in den Kommentaren wissen, was du heute für dich mitnimmst. Deine Worte können jemand anderem genau der Moment der Unterstützung sein, den er gerade braucht. Und gleichzeitig nährt jeder Kommentar dein eigenes Wachstum.

Ich bin Expertin für ganzheitliche Heilmethoden und begleite dich gerne bei deinen derzeitigen Herausforderungen.

Alles Liebe von Herzen Deine Johanna

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