jag såg att det var närmre 1000 personer som senaste 30 dagarna som har lyssnat på min coaching podcast så nu finns det ett nytt avsnitt som handlar om känslor. Dela gärna med dig om du har frågor eller tycker att jag har fel i något. https://open.spotify.com/episode/2tGMp0OUbpAVsd2NEiWUdM?si=Z2XEjUCYTSWmNTc-iwtDGw&utm_source=copy-link Må bäst / Birra

95% av vårat liv styrs av det undermedvetna sinnet, känslosinnet där alla vanor, reaktioner och gamla beslut har repeterats. Det är väldigt viktigt att förstå hur känslan påverkar våra handlingar och hur tanken skapar känslan! Är du med? Genom att studera oss själva och lägga märke till våra vanor och reaktioner så kan vi bli medvetna om vad som händer i oss när något utanför inte går som vi har tänkt. Hur känns det i kroppen? Vart känns det? Hur påverkas hela du? Vad för beslut tar du? Vad för mening lägger du på saker? Du behöver inte tala om hur det känns, det räcker med att du blir medveten om vad som händer så du styr ditt liv och inte låter känslan ta över. Precis innan vi ska ta steget kommer känslan, vi väljer att gasa på åt ett annat håll.. det är så vi programmeras och kan omprogrameras. genom medvetenhet och att ta ansvar för vad vi upplever i kroppen.

När vi ska utvecklas är det viktigt att vi förstår att vi kan inte uppnå nya resultat ifrån en gammal programmering. Storyn vi talar om för oss själva sätter ramen för våra resultat. Det är via repetition vi uppdaterar vår identitet.

Du har haft din idé länge nu men fortsätter att skjuta på det.. är det för att du inte vet hur du ska gå tillväga eller att du vill ha lite mer kött på benen? Oavsett vad du intalar dig själv så är det anledningen till att du sitter fast Fatta ett beslut och stanna med det