Tag 8: Wochenende · Balance Club

Tag 8: Wochenende

Happy Wochenende! 🌸✨

Du bist jetzt eine Woche dabei – und genau jetzt kommt die Phase, wo viele sich unbewusst etwas „gehen lassen“.

Warum?

Weil Wochenende oft gleichgesetzt wird mit „alles oder nichts“. Entweder komplett eskalieren – oder komplett verzichten.

Aber: Das Wochenende ist kein Sonderfall.

Es sind einfach nur 2 weitere Tage, an denen du Entscheidungen triffst, die dich deinem Ziel näher bringen können.

Mini-Aufgabe für heute:

Überlege dir jetzt (nicht erst, wenn du Hunger hast), welche 1–2 Dinge du dir heute gönnst – und genieße sie ohne schlechtes Gewissen.

Extra-Tipp fürs Wochenende:

Plane auch kleine Wohlfühlmomente, die nichts mit Essen zu tun haben: Spaziergang, heißes Bad, Lieblingsmusik, neue Serie starten…

Kleiner reminder: 17.8. 18 Uhr mindest Call 🥳🥳

Komplett kostenfrei für euch, was sonst nur meine Coaching Kundinnen bekommen 😀

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