Vandaag een korte oefening voor jou: 1. Denk terug aan een situatie van de afgelopen week waarin je eigenlijk “nee” had willen zeggen, maar toch “ja” zei. 2. Schrijf nu één zin op die je de volgende keer zou kunnen gebruiken om wél je grens aan te geven. Bijvoorbeeld: “Dankjewel voor je vraag, maar dit past nu niet voor mij.” 3. Deel jouw zin hieronder in de reacties. Zo oefenen we samen, en inspireren we elkaar 💜

“Pak pen en papier. Schrijf bovenaan: ‘Dit wil ik niet meer’. Zet daar 3 dingen onder. Ernaast: ‘Dit kies ik wél voor mezelf’. Deel hieronder (als je wilt) 1 inzicht dat je kreeg.”