Mar 18 • 🧬HD System™ - Community
Je me transforme sans salle de sport en 30 minutes par jours avec cette routine 🔥
Depuis le 2 mars , date à laquelle on m’a offert la #garminvenusq2 je pratiqué cette routine tous les jours ⬇️
1) entraînement le matin à jeun avec un tabata de 13 minutes
2) lecture pendant 15 minutes d’un livre sur la nutrition ou sur l’entraînement
3) exercice de respiration pendant 5 minutes
4) entraînement le soir avec un tabata de 30 minutes - 45 minutes
5) lecture pendant 15 minutes d’un livre sur la nutrition ou sur l’entraînement
Et toi c’est quoi ta routine ? ⬇️
#mannequinhomme #trainingathome💪🏼 #nutrition #garminwatch #garmin
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Je me transforme sans salle de sport en 30 minutes par jours avec cette routine 🔥
skool.com/insta-mastery-5782
En simple, tu vas devenir un super-humain.
En optimisant ton niveau de conscience.
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