Comment s’entraîner rapidement en 30 minutes sans salle de sport ? 🔥
hier soir, pendant mon entraînement quotidien à la maison, j’ai filmé plusieurs exercices au poids du corps et avec un peu de matériel, que je pratique tous les jours.
J’ai combiné tout cela dans la vidéo ci-dessous ⬇️
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Comment s’entraîner rapidement en 30 minutes sans salle de sport ? 🔥