🔥
18d (edited) • Sección Español (Spanish)
¿Cómo consigo que mis hijos me escuchen?
Gánate su respeto. Todo empieza por sentirte cómodo contigo mismo. Una vez que tus comportamientos se ajusten más a tus valores, tu «comodidad contigo mismo» se les notará rápidamente. Te escucharán más.
¿Cómo podemos sentirnos más cómodos con nosotros mismos?
1. Haz una lista con tus cinco valores principales. Adjuntaré una lista de valores entre los que elegir.
2. A continuación, clasifica los tres más importantes.
3. A continuación, analiza tus comportamientos durante los últimos 5-7 días y comprueba si se ajustan a tus valores. Fíjate en tus comportamientos positivos y en aquellos que podrían mejorar.
4. Ten en cuenta que cualquier comportamiento que no se ajuste a tus valores es tóxico para tu «sentimiento de comodidad contigo mismo».
5. En lugar de eliminar estos comportamientos o malos hábitos, haz lo siguiente: empieza a adoptar nuevos comportamientos positivos. Empieza con uno y manténlo durante un mes. Puede ser simplemente felicitar a alguien cada día (quizás a tu pareja, a un hijo o a un compañero de trabajo).
6. Esto nos permite centrarnos en algo positivo y a) vemos que podemos crear nuevos hábitos que ayudan a los demás y b) nos quita el ENFOQUE de las cosas «malas» que hacemos. Poco a poco, los malos hábitos desaparecerán. Algunos MUY lentamente, pero lo harán.
7. Cada mes, añade un nuevo pequeño hábito bueno que aporte algo positivo al mundo que te rodea.
8. Mantén la bola de nieve en movimiento y sé indulgente contigo mismo cuando caigas en el viejo mal hábito. Eres humano.
Si quieres charlar de este concepto, unirse a mi "En Vivo" este jueves 29 de enero a las 10:00am aquí en Skool.
1
1 comment
¿Cómo consigo que mis hijos me escuchen?
powered by
skool.com/impetu-9469
Improve the self-esteem of your KIDS, Connection, Communication, Parent Leadership, Life Direction & Grow into a great ROLE MODEL For your KIDS
Suggested communities
Powered by