May 7 • 本週｜覺察體悟
起心於是動念，很多人關注了念卻忘了「心」。
你的心境會影響你的意識
你的意識會影響你的行為
你的行為會影響你的結果
所以你的「心」為何？
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很少有人會關注自己的「心」
常常緊抓著各式各樣的煩惱
比如事業，無法達到想要的成果
比如感情，總是碰到觀念的衝突
比如財務，突如其來的困境來臨
「用力、緊繃、對抗」
花更大的力氣去逃避與拒絕結果
卻忘了放開緊抓不放的雙手
去看見你的「心」怎麼了？
放手吧。
當你真正的鬆開那些急躁
那些焦慮、那些緊繃
開始學會與「他們」相處
就像是你的老朋友一般
他們會在你不經意的時候出現
但你只需要好好的接受他們
終有一天..會離開谷底
人們不可能永遠在山頂
你也不可能永遠在谷底
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起心於是動念，很多人關注了念卻忘了「心」。
