🥣🩺 Kurzzeit-Haferkur senkt LDL nachhaltig

Eine kurze, stark restriktive Haferkur kann den Cholesterinspiegel über Wochen hinweg senken

• Der Effekt scheint deutlich stärker zu sein als bei regelmäßigem Haferkonsum ohne Kalorienreduktion

• Veränderungen im Darmmikrobiom spielen eine zentrale Rolle für die anhaltende Wirkung

• Bestimmte bakterielle Stoffwechselprodukte könnten direkt den Cholesterinstoffwechsel beeinflussen

• Potenzial als einfache, nicht-medikamentöse Intervention bei metabolischem Syndrom

• Intermittierende, intensive Haferphasen könnten wirksamer sein als eine dauerhafte moderate Zufuhr

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