🏋️‍♂️Wie integriert ihr Kraft- und Athletiktraining?

Jetzt seid ihr dran! 💪 Wie sieht euer Kraft- und Athletiktraining aktuell aus? Habt ihr es bereits in euer Training integriert oder eher vernachlässigt?

Gibt es bestimmte Bereiche, in denen ihr euch verbessern möchtet? Zum Beispiel mehr Explosivität, Sprungkraft oder eine bessere Stabilität?

Teilt eure Erfahrungen, Ziele und Fragen mit der Community. Lasst uns voneinander lernen und gemeinsam stärker werden! 👊

👇 Ab in die Kommentare – wir freuen uns auf eure Beiträge!

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