👉 Teile in der Community, was du am liebsten zur Regeneration isst. 👉 Erkläre, warum dir diese Mahlzeit oder dieser Snack hilft, schneller wieder fit zu werden und fürs nächste Training bereit zu sein!

👉 Teile deine Lieblings-Lebensmittelquellen für Magnesium, Kalzium oder Eisen in der Community. 👉 Erzähle, warum du sie nutzt und wie sie dir im Alltag oder Training helfen. 👉 Supplementierst du Mineralstoffe?

Was wolltet ihr schon immer mal fragen, egal ob im Bereich Basketball, Athletik oder Mindset? 🔥 Schreibt eure Fragen gerne unten in die Kommentare!

Poste in der Community deine Lieblingsquellen für gesunde Fette! 👉 Welche Lebensmittel nutzt du regelmäßig – z. B. Avocados, Nüsse, Lachs oder Olivenöl? 👉 Warum setzt du genau auf diese Fettquellen, und wie wirken sie sich auf deine Leistung oder Regeneration aus? 👉 Lass dich von den Ideen der anderen inspirieren und probiere neue gesunde Fettquellen aus!