📅 Plane deine Trainingswoche – und teile deine Erfahrungen!

Jetzt seid ihr dran! Nutzt die Vorlage, um eure eigene Trainingswoche zu planen. Überlegt euch, welche Bereiche ihr gezielt verbessern möchtet und passt den Plan entsprechend an. 🏀💪

➡️ Probiert euren Plan eine Woche lang aus und berichtet in den Kommentaren:

✅ Was hat gut funktioniert?

✅ Gab es Herausforderungen?

✅ Habt ihr Tipps, um den Plan weiter zu optimieren?

👇 Schreibt eure Pläne und Erfahrungen in die Kommentare!

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