Sau 3 khoá với hơi thở nội lực, em nhận ra:
- Mục tiêu không phải là tập thật nhiều mà là giúp cơ thể khoẻ hơn mỗi ngày!
- Tập đúng nguyên lý, lắng nghe cơ thể chứ không phải tập gắng sức!
Khi ta hiểu đúng nguyên lý ấy- thì ta sẽ cực kì thong dong và đã bắt đầu chạm tay vào sức khoẻ bền vững!
❤️Biết ơn cô Trà Mi, em Tân Tăng Tốc và cả nhà mình rất nhiều ạ!
🌻🌹Chúc đại gia đình Nội Lực ngày mới tuyệt vời!✨