Cảm nhận sau phiên coach "Xóa bỏ tính cáu giận "

Khi còn nhỏ, lúc đó tôi được 8 tuổi .Tôi thường cảm thấy bị thiếu tôn trọng , đặc biệt là từ em gái , Cô ấy thường xuyên làm tôi tổn thương, nhưng tôi lại không có phản ứng gì .Tôi sợ nếu phản ứng mạnh mẽ , sẽ bị Ba mắng hoặc thậm chí bị đánh đòn .Chính vì vậy tôi sống trong sự im lặng và bất công, những cảm xúc cáu giận cứ âm ỉ trong lòng tôi, tôi không dám lên tiếng hay thể hiện cảm xúc thật của mình.

Cảm giác đó kéo dài mãi cho đến tận bây giờ và chính phần đó khiến tôi dễ bị kích động bởi những lời nói thiếu tôn trọng đến ngày hôm nay .

Sau phiên coaching, tôi nhìn thấy mình rõ hơn phần dễ tổn thương và cả phần mạnh mẽ đang dần trỗi dậy. Cơn cáu giận ngày xưa không phải là dành cho em gái mình mà là dành cho chính mình vì đã để cho bản thân chìm trong nổi sợ hãi và sự im lặng. Mình học được rằng : Mình không cần phản ứng để được tôn trọng mình chỉ cần "tự Tôn Trọng chính mình " và năng lượng đó sẽ lan tỏa .Mình sẽ biết cách chấp nhận và yêu thương bản thân hơn. thay vì chỉ im lặng và chịu đựng.

Cảm ơn chính mình vì đã can đảm chữa lành.

Cảm ơn Thầy người đã đồng hành để tạo ra không gian an toàn cho mình ,được là chính mình.

0 comments