Mar 23 (edited) • 💪 Reto 7 días
me sumo al reto 7 días!
Día 1: Color: rojo-azul.
Reflexionando sobre qué color soy bajo presión, me he dado cuenta de que me sale una combinación de rojo y azul, especialmente en el ámbito académico (exámenes, prácticas, etc.). En momentos de estrés, por un lado me agobia no poder hacerlo perfecto (azul), pero por otro me lanzo y ejecuto sin mirar atrás (rojo?). Me ha sorprendido pensarlo porque nunca me había encajado en el rojo.
Un ejemplo sería un examen o una práctica en la que tengo que tomar decisiones rápidas: siento la presión de hacerlo todo perfecto, pero al mismo tiempo acabo actuando rápido para poder avanzar.
Para mejorar, me gustaría no darle tantas vueltas a las cosas y poder decirme que no es necesario que todo sea de 10. Intentaría también parar un momento, observar mi entorno y encontrar algo de calma, en lugar de reaccionar tan rápidamente y sin exigirme tanto.
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