5d • Cuota diaria
🌞 Gratitud para comenzar el día💫
🌞💫 3 RESPIRACIONES de GRATITUD para comenzar el día 💫🌞
Muchas veces despertamos y la mente corre directo a las tareas pendientes. Pero si al abrir los ojos te regalas 3 respiraciones conscientes, puedes cambiar todo el tono de tu día.
💎 Práctica breve
- Inhala y agradece el regalo de estar viva.
- Exhala y agradece tu cuerpo que te sostiene.
- Inhala y exhala agradeciendo la nueva oportunidad que es este día.
En menos de un minuto tu campo se llena de gratitud, y la gratitud abre puertas que la mente sola no puede imaginar. 🌷
🙏🏼 Namasté
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🌞 Gratitud para comenzar el día💫
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