🥗 Almuerzo consciente 💚💫
Mi ensalada predilecta es un pequeño ritual de equilibrio y placer consciente.
Es una ensalada muy hígado-friendly, ideal para un estilo de limpieza suave y una relación amorosa con el cuerpo 🌱
Ingredientes & alquimia:
Rúcula → amarga y depurativa, despierta el hígado y la digestión.
Tomate → fuego suave, alegría celular, licopeno que protege.
Zanahoria rallada → dulzura de la tierra, visión clara y raíz fuerte.
Palta → grasa sagrada, nutre el sistema nervioso y da saciedad amorosa.
Nueces → cerebro y corazón, omega 3 para la claridad mental.
Pasas de arándanos → toque alquímico, antioxidante y festivo ✨
🌿 Mini-decreto para bendecirla (opcional):
“Todo lo que entra en mi cuerpo me nutre,
me equilibra y se convierte en luz.
Honro este alimento
y honro mi templo.”
✨ Variaciones posibles (sin perder la esencia):
- Semillas de calabaza o girasol
- Un chorrito de limón o aceto balsámico
- Aceite de oliva con una pizca de cúrcuma y pimienta
🫒 Y bendecida…
Con aceite de oliva, el sello final:
grasa viva, lubricante del hígado,
mensajero de calma para el sistema nervioso y el corazón.
🌿 Lectura energética breve:
El aceite une todos los ingredientes
como la conciencia une las partes del ser.
Nada queda suelto.
Todo se integra.
🌿 Susurro para el primer bocado:
“Me nutro con amor,
mi cuerpo sabe recibir,
mi energía se ordena.”
Buen provecho…
que cada bocado sea presencia 💚
Disfrutá… comer así también es meditación 🌿
— Guardiana de Luz
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Guardianes de Luz, un espacio sagrado donde se encuentran almas comprometidas con la sanacion, transformación y la expansión de la Luz Interior.
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