El ejercicio de los 2 minutos que uso para arrancar cualquier lunes con claridad

La mayoría arranca el lunes mirando el móvil, respondiendo mensajes y entrando en modo reactivo antes de haber tomado una sola decisión propia.

Yo llevo meses haciendo esto antes de abrir cualquier pantalla y ha cambiado completamente cómo funciona mi semana.

Se llama "La intención de los 3" y son literalmente 2 minutos. Coge papel, boli y escribe:

1. ¿Quién quiero ser esta semana? No qué vas a hacer sino quién vas a ser.

2. ¿Cuál es mi única prioridad real esta semana? La que si ocurre hace que todo lo demás valga la pena. Solo una.

3. ¿Qué voy a proteger sí o sí esta semana? Tu tiempo de ejercicio, tu hora de aprendizaje, tu descanso.

Dos minutos hoy te ahorran horas de confusión durante la semana.

Hazlo ahora antes de que lleguen las urgencias y cuéntame abajo tus tres respuestas. 👇

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