Eine faszinierende Methode, bei der Körper und Gehirn gleichzeitig trainiert werden, um Konzentration, Koordination und mentale Stärke zu fördern.Klingt spannend? Ist es auch! Ich bin selbst total überzeugt von der Methode und merke jeden Tag, wie gut sie mir tut. Seit diesem Jahr bin ich sogar selbst zertifizierte BRAINERin und freue mich, mein Wissen und meine Erfahrungen mit euch zu teilen! 👉🏻 Wer von euch hat schon Erfahrungen mit Brainkinetik gemacht oder ist damit bereits in Berührung gekommen? Wie waren eure Eindrücke? 🧠 Und wer denkt sich jetzt gerade: „Noch nie gehört – aber das klingt interessant!“ Dann schreibt es gerne in die Kommentare! Ich bin super gespannt auf eure Erfahrungen, Fragen und Gedanken dazu. 🙌 Lasst uns austauschen, vielleicht entdecken wir gemeinsam, wie viel Power wirklich in unserem Gehirn steckt. 💥 Meine Community zu Brainkinetik: https://www.skool.com/bewusste-bewegung-9681/about?ref=f7024dcf497b460a8efafbdcac7197de

Ich mache Poesie alltagstauglich, heilkräftig und visuell sichtbar – mit einer Handschrift, die zart ist, aber tief berührt. In der Community Wortfunken – MicroLyrik Klang und auf BookNook99.com zeige ich, wie aus Alltagsgedanken persönliche Gedichte gestaltet werden – oder ich verdichte Texte zu kraftvoller MicroLyrik. Für alle, die das Besondere zwischen den Zeilen suchen. In Absprache mit und für @Erika Hensellek. ✨ Dank trägt Flügel – und fliegt zu Dir. Du hast mir Raum geschenkt, für Worte, die Wurzeln schlagen und für Funken, die Gemeinschaft entzünden. Von Herzen danke ich Dir – dass ich meine Community vorstellen darf, wo Zuhören zählt und Klang entsteht. Mit leiser Freude und poetischem Dank, 🌿 Ursula von Wortfunken – MicroLyrik Klang

Gerne mag ich heute eine Einladung mit euch teilen, in der Kategorie Netzwerken Werbung 💖 und in Absprache mit @Erika Hensellek . Im Oktober biete ich hier auf Skool eine Projektcommunity an, für alle, die mehr über Journaling ✍️erfahren wollen. Vielleicht nutzt du Schreiben auch schon und weißt wie gut es tut, doch du nimmst dir zu selten die Zeit oder hast es (wieder) aus den Augen verloren. In den FederWeisen 🪶🍇💫 gehen wir gemeinsam schreibend durch den Oktober. Und zwar so, dass es im Alltag machbar ist. 👉 Wir schreiben 10-15 Minuten täglich und finden dadurch mehr innere Ruhe und Klarheit. Jeweils von MO bis FR bekommst du einen Mini-Schreibimpuls, zu dem du deine Gedanken fließen lässt. Du schreibst nieder, was dir in den Sinn kommt, verbindest dich mit dir selbst, sammelst neue Erkenntnisse und spürst, dass Schreiben der Seele gut tut.💖 Wir stellen uns den Timer (denn es muss wirklich nicht mehr sein, auch wenn es kann) und schenken uns diese Zeit. 🎁 Weil alle Impulse genial einfach und von mir vorbereitet sind, braucht es nur dein inneres JA, dir diese Zeit für dich und deine Seele einmal am Tag zu gönnen. Am Wochenende wartet eine etwas ausführlichere Übung aus dem Journaling auf dich, sodass du tiefer in einzelne Lebensbereiche eintauchen und neue Techniken für dein Schreiben kennenlernst.✍️ 🍂 Mit wenig Zeitaufwand kann regelmässiges Schreiben große innere Veränderungen bewirken. 🍂 Es schenkt uns Orientierung, Glücksmomente 🍀und oft auch Klarheit für die nächsten Schritte. Jetzt im Herbst, in dieser goldenen Wandelzeit, kann das eine wohltuende Erfahrung sein, sich innerlich zu sortieren, zu ordnen und Dinge ins Reine zu bringen. ✅ Wir starten am Mittwoch (01.Oktober)✅, doch die Gruppe ist bereits geöffnet. Wenn du Lust hast, dich mit uns auf diese SchreibReise durch den Herbst zu begeben, dann gesell dich heute noch zu uns, mach dir einen Tee 🍵 und lass ein herbstliches Hallo da.

wie passt das zusammen und warum es so wichtig ist 🌸 Viele Frauen verbinden die Wechseljahre zuerst mit Beschwerden: Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen. Doch diese Lebensphase hat auch eine andere Seite: Sie kann ein echter Wendepunkt sein – hin zu mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und innerer Freiheit. ✨ Glücksmomente spielen dabei eine große Rolle. 💖 Denn:– Positive Erlebnisse stärken unsere Hormone und Nerven.– Glücksgefühle reduzieren Stress und machen uns widerstandsfähiger.– Kleine Wohlfühlmomente sind wie Anker im Alltag – sie schenken Kraft und Zuversicht. 🌿 In meiner Community „Wechseljahre ganz natürlich“ unterstütze ich Frauen 45+ dabei, diese Zeit bewusst und kraftvoll zu gestalten – mit Naturheilkunde, Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke. 👉 Warum? Weil Glück keine Nebensache ist. Glück ist in den Wechseljahren ein Schlüssel für Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Ich lade Dich herzlich ein: Komm vorbei, entdecke neue Impulse und finde Deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Kraft & Glück in dieser besonderen Lebensphase. Meine Community Wechseljahre- ganz natürlich

Heute möchte ich mein kleines Herzensprojekt mit euch zu teilen. Für meinen Etsy-Shop TASSENTALK gestalte ich Tassen, die mehr sind als nur Alltagsgegenstände. Jede Tasse trägt ein Stückchen Leichtigkeit, ein Augenzwinkern oder eine Portion Wärme in sich – so wie kleine Glücksmomente, die uns im Alltag begleiten. Ob beim ersten Kaffee am Morgen oder beim gemütlichen Tee am Abend – ich wünsche mir, dass meine Tassen euch daran erinnern, wie schön die kleinen Momente des Lebens sein können. Wenn du neugierig bist, schau gern mal vorbei: TASSENTALK PS: ich baue gerade um. Also nicht wundern, wenn eins nicht so ganz zum anderen passt 😉 Danke, liebe @Erika Hensellek für die Möglichkeit 💖