29d • Eluviis
Kuidas lasta lahti vanast minast & luua endale uus, teadlikum mina?
Olen aru saanud, et vahel ei ole meil vaja rohkem pingutada, vaid pigem lahti lasta sellest, mis meid enam ei toeta. Me ei pea olema enam sama inimene, kes me olime eile.
Need vanad harjumused, mõttemustrid või rollid,
mis kunagi meid edasi aitasid, võivad täna hoopis takistada. Ja see on okei – see tähendab lihtsalt, et oled kasvanud.
Kuidas seda teha?
1.Ole aus – mis on see harjumus, suhe või mõtteviis, mida sa enam ei vaja?
2.Loo ruum – loobu vanast, et uus saaks tulla.
3.Pane paika uus identiteet – kes sa tahad olla? Kuidas ta mõtleb, räägib, liigub?
4.Tee väikseid samme iga päev nii, nagu see “uus sina” juba elaks.
Ei ole midagi keerulist. Tuleb lihtsalt liikuda ja tegutseda. Tee omale to-do list või pane , kui uued harjumused on tehtud, et hoida distsipliini.
Ma usun, et igaüks meist saab ennast uuesti “rebrandida”. See ei tähenda, et vana sina oli halb.
Ta aitas sind sinnani, kus sa praegu oled.
Aga kui tunned, et oled kasvanud üle oma vanadest harjumustest, inimestest või uskumustest,
siis võib olla aeg vanale tänulikult “aitäh” öelda ja minna edasi. Sina vastutad oma elu eest ja kontrollid seda ise.
Sa ei pea ootama uut aastat, esmaspäeva või uut kuud. Sa võid otsustada juba täna: “Ma ei ole enam see, kes ma olin eile.”
Vana versioon sinust õpetas sind.
Uus versioon on siin selleks, et viia sind edasi.
1
0 comments
Kuidas lasta lahti vanast minast & luua endale uus, teadlikum mina?
powered by
skool.com/fullgevity-7847
Teadlik kommuun, kus toome üksteiseni ausa ja ajakohase info, et saaksid elada teadlikumalt, tervislikumalt ja tähendusrikkamalt – kauem ja paremini.
Suggested communities
Powered by