6d • Tips de Guerrer@
Rutina rápida de bote (10 minutos)
Guerrero/a, ¿no tienes cancha hoy? No importa.
💡 Rutina en casa (10 min):• 2 min bote bajo mano derecha• 2 min bote bajo mano izquierda• 3 min cambios de mano (frente y entre piernas)• 3 min freestyle con control
Enfócate en control y ritmo.El bote se construye en lo simple.
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Rutina rápida de bote (10 minutos)
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