Aug 18 • 上島自我介紹
阿柯先自我介紹
- 怎麼稱呼：我朋友都叫我阿柯或柯
- 來自哪裡：我是彰化人，目前都住在台北
- 想成長的地方：自己也依職在學習更人性化更簡單運用的方法，協助每一位學員找到自己的節奏
- 加入這個社群的目標是：帶著學員用自己的故事建立自己的成就感跟自信
- 你在 30 天裡最意外的改變是什麼？
我自己的30天發現，原來減重不是想像中的痛苦，只要感受自己的身體跟做每一個選擇時，知道我是為了什麼
- 你曾經遇過什麼困難？又是怎麼度過的？
我是不愛喝水的人，但是我知道喝水很重要，所以就買了一個大水壺(一定要配吸管哈哈)就可以隨時放在嘴巴前面，飲料也是我的愛，就會選擇微糖查獲鮮奶茶，滿足心裡也不會有負擔，過程不要太大壓力，因偉我的每一個小改變，都是在前進，我都是這麼告訴自己的
- 哪個小小的習慣，讓你覺得最有成就感？
就是喝水!會讓皮膚變好，這是我持續喝水的動力🥰🥰🥰
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阿柯先自我介紹
skool.com/freedomisland
擁有自己的舞台
找回身體主權、重建自信
學會說出自己的故事
把這份真實轉化為內容
打造妳的自媒體影響力與收入
這是重新啟程的起點
一起養成自由體態
活出妳真正想成為的樣子
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