Aug 18 • 有感分享
課後思考與行動
- 這三個習慣中，哪一個是你最容易開始的？
- ：紀錄是我可以最先開始的，每天了解自己平常的生活習慣才能知道哪個部分如何調整
- 今天就先從一個習慣開始，並打卡記錄，感受身體的變化
- ：每天觀察自己水量喝多少，以及記錄自己的飲食狀況
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課後思考與行動
skool.com/freedomisland
擁有自己的舞台
找回身體主權、重建自信
學會說出自己的故事
把這份真實轉化為內容
打造妳的自媒體影響力與收入
這是重新啟程的起點
一起養成自由體態
活出妳真正想成為的樣子
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