Aug 18 • 有感分享
改變
- 這三個習慣中，哪一個是你最容易開始的？喝水，每天都喝到標準以上
- 今天就先從一個習慣開始，並打卡記錄，感受身體的變化：感覺肚子比較不容易餓，紀錄每天的飲食平日乖乖吃飯，假日可以讓自己吃一點想吃的
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改變
skool.com/freedomisland
擁有自己的舞台
找回身體主權、重建自信
學會說出自己的故事
把這份真實轉化為內容
打造妳的自媒體影響力與收入
這是重新啟程的起點
一起養成自由體態
活出妳真正想成為的樣子
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