Loin d'être une simple épreuve de courage, l'exposition régulière au froid transforme profondément l'organisme en activant la graisse brune et en apprivoisant les réponses au stress — mais cette adaptation a ses limites, et la frontière entre dépassement de soi et mise en danger mortelle reste aussi fine que fragile. La vidéo : lien Les questions de débat : en pièce jointe Quiz : en pièce jointe

Face à l'urgence climatique et aux vingt prochaines années qui seront décisives, ces questions de réflexion interrogent notre capacité à faire collectivement les bons choix entre un futur que nous construirions et un subissement qui nous mettrait au pied du mur. En nous appuyant sur les travaux de Magali Reghezza-Zitt et son livre Bienvenue en 2055 dans un monde neutre en carbone, nous vous proposons d'explorer les tensions entre volontarisme politique, justice sociale et sobriété, pour éclairer les dilemmes d'une transition que l'experte juge possible mais exigeante. La vidéo : lien Les questions de débat : en pièce jointe Quiz : en pièce jointe

Le chant choral ne se limite pas à une pratique musicale : il est une école de vie qui enseigne l'écoute, la discipline et le dépassement de soi, tout en créant des liens profonds entre des individus de tous âges et de toutes origines. Qu'il s'agisse de résistance politique en Lituanie, de ponts entre peuples ennemis grâce au Virtual Choir, ou de reconquête de la joie de vivre chez les séniors, la musique collective prouve qu'elle peut transformer les individus et, peut-être, le monde lui-même. La vidéo : lien Les questions de débat : en pièce jointe Quiz : en pièce jointe

La cryptographie, née avec l'écriture, a traversé les siècles au service des empires, de l'espionnage et de la guerre, mais elle n'a jamais suffi à elle seule à changer le cours de l'histoire. Pour preuve, le déchiffrement d'Enigma, fruit du génie polonais puis britannique, a certes précipité la victoire des Alliés, mais il n'a pas empêché la défaite française ni sauvé Marie Stuart, dont le sort fut scellé par une clé volée et des documents falsifiés bien plus que par la faiblesse de son chiffrement. La vidéo : lien Les questions de débat : en pièce jointe Quiz : en pièce jointe

Loin d'être neutres, les espaces que nous construisons et habitons reflètent nos idéologies politiques, influencent nos comportements et façonnent nos émotions au quotidien. À travers l'art, le cinéma ou la scénographie théâtrale, la mise en scène de ces environnements — qu'ils soient publics, domestiques ou institutionnels — révèle les structures de notre société et la fragilité de nos relations humaines. La vidéo : lien Les questions de débat : en pièce jointe Quiz : en pièce jointe