9d • ✨溝通與信任
很痛苦卻分不開的關係？
大家千萬不要把「創傷依戀」當成愛！！
有過有毒關係toxic relationship 的人應該都懂。
尤其遇到一個很會情緒操控、
情緒起伏又很大的人，
你們可能無止境地吵架、分手、復合，再吵架。
久了你甚至會誤以為：
「我們每次都能和好，是因為我們真的很愛彼此。」
但很多時候，你真正開始依賴的，
其實是「痛苦之後，終於和好了」的那個瞬間。
前一秒你還在焦慮、害怕失去、情緒崩潰，
下一秒他突然抱你、道歉、說愛你，
你會瞬間感受到巨大的安心。
當痛苦和安撫不斷交替，
那種「終於沒事了」的短暫平靜，
反而會變得像一種獎勵。
所以有些人離不開的，
不一定是那個人。
而是開始依賴
「痛苦 → 和好 → 短暫幸福 → 再次痛苦」
這個循環。
真正健康的愛，
不應該需要先讓你痛苦，
才能讓你感受到幸福。
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很痛苦卻分不開的關係？
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