Nov 15 • General discussion
對療癒的看法
很多人以為「療癒」
一定和玄學或神祕能量有關，
但其實，我更相信的是
內在的能量，會反映你未被安放的傷口。
你現在正在面對的那些難題、
那些不安、那些反覆出現的情緒，
往往不是突然冒出來的。
它們大多來自 那些你以為自己已經走過、卻從來沒有真正被理解的過去。
例如：
小時候被忽略的情緒、
沒有人聽你說完話的委屈、
被拋下時那種心掉一半的感覺……
這些未被安撫的小孩，一直住在你的心裡，
而你長大後的很多反應，
其實都是那個受傷的自己在求救。
所以你才會容易害怕失去、
更在乎細節、
甚至學會「控制」來換取安全感。
不是你太黏、不是你缺乏信任，
而是有人沒有在你最柔軟的時候保護你。
你有仔細想過自己的情緒及傷痛的由來嗎？
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對療癒的看法
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🪐成長可以溫柔而真實✨
在這個節奏太快、壓力好重的時代
「好好照顧自己是最重要的事。」
透過覺察練習、能量轉化與真實分享，
學會在焦慮裡找回呼吸、在混亂裡重新穩定，
並慢慢愛上「最真實的自己」🩷
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