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5d • 🥙飲食打卡牆
7/31飲食記錄
早餐8:30 雞絲飯三角御飯糰
中餐 12:00 雞肉便當
晚餐 19:00 麥當勞 燙青菜 花椰菜
黑芝麻 蔓越莓 益生菌 魚油
綠茶無糖溫
水量 2200cc
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亭媗 曾
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7/31飲食記錄
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女子日和動力圈
skool.com/fitniudaily-1041
🌺 專屬女性的私密成長社群｜健康 × 習慣 × 職場 × 人際
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💎透過健身計畫與身心靈成長，陪伴妳在生活中建立力量與自信。
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