Start hier:
(zit je nog niet in de challenge maar wil je graag meedoen:
Jullie zijn er en ik ben zo blij met deze groep.
De komende 7 dagen werken we samen aan 1 ding: gewoontes die echt blijven. Geen dieet, geen perfectie. Gewoon kleine stappen, elke dag.
Een paar dingen om het meeste uit de challenge te halen:
Bekijk elke ochtend de video van Dempsey zodra je hem ontvangt.
Pas de gewoonte diezelfde dag nog toe.
Kom daarna hier terug om te vertellen hoe het ging.
Een enkele zin is genoeg.
Dit is de plek waar het verschil wordt gemaakt. Niet alleen door de gewoontes, maar door elkaar. Jullie zijn hier niet om te scrollen — jullie zijn hier om te doen.
Ik lees alles mee en reageer persoonlijk. Heb je een vraag, stel hem hier of stuur me een WhatsApp.
Geen vraag is te klein.
Laten we beginnen. 💪
Vertel me in de reacties: wat is jouw doel voor de komende 7 dagen?
Aniek
2
9 comments
Start hier:
skool.com/fitlife-community-nl-2610
Wil je afvallen en betaal je elke maand voor een gym maar ga je te weinig? Hier krijg je het schema, de begeleiding en de stok achter de deur.
Leaderboard (30-day)
1
+26
2
+19
3
+13
4
+11
5
+11
Powered by