18d • Introspection
L'été pour revenir à soi ...
Salut les filles,
Il y a un truc qu'on apprend tard. Trop tard, parfois. C'est qu'à un moment, le corps arrête de demander. Il crie.
Quand on a 20 ans, prendre une année de plus, c'est une promesse. On avance, on se projette, tout s'ouvre.
Passés 50 ans, le rapport au temps change.
On regarde son corps autrement, son énergie autrement, ses élans autrement.
Et certaines choses deviennent précieuses, des choses qu'on snobait avant : bien dormir, rester mobile, garder l'esprit clair, ne plus se disperser.
Sentir qu'on habite encore pleinement sa vie, au lieu de la traverser en pilote automatique.
Et si vieillir, ce n'était pas décliner, mais apprendre à réussir autrement ?
Réussir à préserver son énergie.
Réussir à écouter son corps avant qu'il ne crie.
Réussir à alléger ce qui pèse.
Réussir à rester souple dedans, quand la vie change dehors.
Réussir à ne pas confondre ralentir et abandonner.
Dans TaoPsy, je crois à un truc simple : vieillir peut devenir un chemin, pas une lutte.
On passe sa vie à se battre contre le temps.
Et si on apprenait plutôt à entrer en relation avec lui ?
L'été est peut-être le bon moment pour commencer. Plus de lumière, plus d'espace, moins de bruit.
On peut enfin entendre ce que le quotidien couvre le reste de l'année : la fatigue accumulée, les besoins ignorés, les envies mises de côté. Mais aussi l'élan, il est encore là, lui.
Alors cet été, je ne vous propose pas juste de "vous reposer".
Je vous propose de revenir à vous.
Marcher plus lentement.
Respirer plus profond.
Manger plus simplement.
Dormir sans culpabiliser.
Retrouver du plaisir dans les gestes ordinaires.
Et regarder, vraiment, ce qui vous nourrit, et ce qui vous vide.
Vieillir, ce n'est pas perdre sa puissance. C'est peut-être juste apprendre à ne plus la gaspiller.
Et vous, je vous pose la question, et j'aimerais vraiment vos réponses ici : cet été, c'est quoi LE truc que votre corps vous réclame depuis trop longtemps, et que vous repoussez encore ?
Dites-le en commentaire.
Parfois, juste le nommer, c'est déjà commencer. 🧡
Christelle
1
2 comments
L'été pour revenir à soi ...
