Feb 17 • Discussion générale
💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à rester en bonne santé au quotidien ? 🌿
Depuis plus de 20 ans avec le diabète, j’ai appris que la prévention, l’écoute de mon corps et la régularité dans mes habitudes sont essentielles. Le sport, une alimentation adaptée et des moments de détente (comme le yoga ou la méditation) sont devenus mes piliers.
Mais chaque parcours est unique, et j’adorerais apprendre de vous :
👉 Quels sont vos rituels santé incontournables ?
💙👉 Quelle petite habitude a changé votre bien-être ?
Partagez vos expériences en commentaire ! 💬✨
#BienEtre #Prévention #EspaceAmeo #Partage #SantéEnsemble
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💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à rester en bonne santé au quotidien ? 🌿
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AMEO est une école en ligne offrant des enseignements sur la santé et le YOGA avec une communauté d’échange pour partager et poser des questions.
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