Je vous propose une séance de Yoga sur chaise dans la philosophie de la pleine conscience. La pratique se fait avec un aspect méditatif à savoir une vraie rencontre à travers le corps pour ensuite se diriger vers la conscience. Lien de paiement: [https://buy.stripe.com/3csbJGcM337qbw4eUU](https://buy.stripe.com/3csbJGcM337qbw4eUU)

Découvrez un programme simple, rapide, et accessible à tous. Pas besoin d’expérience, ni de matériel, juste 10 minutes pour commencer à vous sentir mieux.

Apprenez à méditer efficacement, même si vous êtes débutant(e), grâce à une méthode guidée de 40 min. Retrouvez votre confiance en sois, calme, motivation et retrouvez votre goût pour la vie.