La coherencia es el arte de aprender a alinearnos con nosotros mismos todo el tiempo. La coherencia es el estado en el que nuestros pensamientos, emociones y acciones están en armonía. Es vivir desde un lugar de autenticidad, donde lo que sentimos se refleja en lo que hacemos y decimos. Actuar desde la coherencia significa conectar con nuestra verdad interior y expresarla en el mundo sin miedo ni contradicciones. Este estado no solo genera paz interior, sino también confianza en quienes nos rodean. Acción para observarnos👉🌟🚀 Dedica 10 minutos al final del día para un ejercicio de autoobservación: 1. Escribe tres momentos en los que sentiste que actuaste de manera alineada con tus valores. 2. Reflexiona si hubo instantes donde tus palabras o actos no reflejaron lo que realmente sientes o piensas. 3. Pregúntate: ¿Qué podía haber hecho diferente para ser más fiel a mí mismo? Este hábito te permitirá tomar consciencia de tus incoherencias y ajustarlas, caminando hacia una vida más plena y auténtica.