22h • Retos 🎯
Mini Reto 24 horas
Hola Familia Kairôs!
Hoy os dejo un mini reto para entrenar la auto observación y la habilidad de poner en palabras nuestras emociones. Os animo a compartir la experiencia para anclar el despertar a la consciencia que experimentas con este ejercicio.
Reto 24 h para observar tus patrones de vinculación:
Cuando sientas un impulso emocional fuerte, respira, nómbralo y escribe aquí qué apareció, qué pensamientos precedieron a esa emoción y qué comportamientos ha provocado.
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Mini Reto 24 horas
skool.com/elcodigodelamor
Revela los códigos inconscientes que condicionan tu autoestima, para liberarte de viejos patrones y crear la vida que realmente deseas y mereces.
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