La espalda es literalmente el soporte del cuerpo y simbólicamente del modo en que sostienes la vida. Cuando cargas demasiadas responsabilidades o te obligas a controlar todo, la musculatura se tensa y los discos y articulaciones reciben más presión. Fisiológicamente, el sistema nervioso puede sensibilizarse: pequeñas tensiones se amplifican y el tejido se adapta a patrones posturales, por eso el dolor vuelve.

Estás entrando a un espacio creado para explorar el cuerpo como sistema de orientación interna.Aquí no venimos a acumular información, sino a experimentar, observar y comprender cómo el cuerpo se organiza y se comunica para que podamos construir un puente desde nuestra intuición, reconociendo nuestra biología y poder sostener un estado de bienestar y equilibrio permanente. A lo largo de este espacio encontrarás: - reflexiones sobre movimiento, energía y función del cuerpo humano. - contenidos basados en la medicina tradicional china - prácticas guiadas. - y espacios de intercambio para integrar la experiencia - Es una comunidad viva, que se nutre de la presencia y participación de quienes la habitan. ☯️ Tengo una GRAN PROMESA para ti: aquí aprenderás a despedir el dolor de tu cuerpo, comprendiendo cada síntoma desde la raíz y apoyándolo para llevarlo a ese equilibrio natural que ya conoces como Yin Yang. Y lo mejor es que tendrás acceso directo a mí y una comunidad de apoyo 24/7, donde a través de la experiencia de todos los miembros aprendemos e integramos en nuestro propio cuerpo. ¿Qué te pido a cambio? Que seas un miembro activo y comprometido de esta comunidad... Que participes desde tu propia experiencia. Que observes tu cuerpo y compartas cuando algo te haga sentido. Que interactúes con respeto y curiosidad, entendiendo que cada cuerpo es único. Cómo funciona la comunidad: Aquí el aprendizaje no es solo individual.Cada vez que compartes, comentas o interactúas, contribuyes al proceso colectivo. La plataforma reconoce esa participación y, a través de puntos, se irán desbloqueando recursos, contenidos adicionales y sesiones exclusivas como forma de agradecimiento por sostener el espacio. No se trata de competir, sino de implicarse. Has tomado la decisión de responsabilizarte de tu cuerpo y tu salud. Eso te diferencia del 99% de personas que solo sueñan pero nunca actúan. ⚠️ Algunas reglas importantes: - No se permite spam ni autopromoción. - Respeta los procesos y tiempos de cada persona. - Este es un espacio de cuidado, no de juicio.

@Lina Santos Hay vínculos que trascienden quizás lo que llamamos como normal, Personas que llegan a tu vida para ponerse como espejo de la persona en la que hoy Cee estás convirtiendo y todo lo bonito que habita en ti y es que simplemente las cosas no suceden por casualidad, todos estamos tan unidos que empezamos a tener hermanos en cualquier lugar del mundo, esas personitas con las que tienes tantas cosas en común que pareciera que conocieras de toda la vida. Bien llegada a este espacio que tu espalda estaba gritando, aquí tengo la plena certeza que vas a empezar a encontrar herramientas para que tu espalda poco a poco empieza a aliviar. Llegaste a ese lugar para empezar a conocer tu cuerpo en mayor profundidad, empezar a integrar lo que ya conoces de biología para comprender como se expresa y de que manera puedes acompañarlo para que de manera natural, el cuerpo empiece ese maravillosa danza entre yin y Yang y se mantenga en un equilibrio. Porque nuestra salud es un derecho de todos y tenemos la elección y gran responsabilidad de vivir en bienestar todos los días. Así que te invito por aquí a que te presentes con esta bonita comunidad y nos cuentes un poco más de ti https://www.skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290/paso-1-empieza-aqui-bienvenida-a-el-cuerpo-como-brujula?p=574869f6 Valiente, por definitivamente se requiere Valentía para tomar la decisión de cuidar tu cuerpo

@Emma Stella Galán González Bien llegada a este espacio y darle el regalo a tu cuerpo de venir aquí a redefinir esas interpretaciones del dolor. Aquí vas a encontrar herramientas diferentes para poder llevar a tu cuerpo a un equilibrio natural en donde la salud es un derecho de todos, pero como aquí somos una comunidad de valientes 🤩 se requiere de valentía, de constancia y mucha consciencia hacernos cargo y responsabilizarnos por la salud de tu cuerpo. No estás sola … tienes una comunidad que te respalda y camina de la mano contigo. Te invito que te presentes aquí 🥳 y nos cuentes algo de tu historia https://www.skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290/paso-1-empieza-aqui-bienvenida-a-el-cuerpo-como-brujula?p=574869f6

Valientes! Debo reconocer que esta semana para mí la vida está pasando a mil 🤣 y siento que necesito una varita mágica para que mis días se extiendan a 48 horas. Alguno de ustedes está sintiendo lo mismo? Sin embargo, entre actividades pendientes, compromisos con la familia, mis consultas y proyectos laborales, algo que resulta un no negociable en mi vida desde hace años es el espacio para mover mi cuerpo, así sea solo unos minutos. No se trata de cantidad, se trata de calidad y constancia que sumadas en el tiempo traerá unos beneficios sorprendentes en tu salud. Así que aquí te quiero compartir este poderoso ejercicio, que justamente empecé a descubrir cuando mi cadera se bloqueaba, cuando dolía tanto la zona lumbar que el dolor se irradiaba por detrás de mi pierna y llegan incluso hasta la planta del pie. Cuando estamos tanto tiempo en posiciones sentados por las obligaciones de nuestro trabajo, parar por tan solo 5 Minutos a darle movilidad a tu cuerpo puede transformar tu día