如果只剩最後一天, 你想做什麼? 是去追一次夢, 還是去做一件以前一直不敢做的事? 陪陪家人? 見一個很想見的人? 還是什麼都不做, 就這樣安靜地過完一天? 如果只剩一天, 那麼「做什麼」還有意義嗎? 我最近聽到一個很有意思的答案: 活著本身就是意義。 活著本身就是幸福。 其實以前一直不太理解, 為什麼西藏的喇嘛會花那麼多時間在冥想。 但現在想想, 或許他們不是在追求什麼。 只是很單純地, 在品嚐「活著」這件事。 感受呼吸, 感受當下, 感受自己的存在。 細細品味這份, 平常忙到根本沒空注意的「幸福」。 如果一天, 就是一輩子的縮影。 那我好像也常常把每天塞得太滿了。 明明已經很累, 卻還捨不得睡。 總覺得今天還可以再做一點什麼, 明天也還有好多事情要完成。 好像「什麼都沒做」, 就是浪費了一天。 但最近,我想試著換一種方式。 偶爾什麼都不做。 不追趕, 不安排, 不急著讓今天變得多有意義。 只是安靜地坐著, 看著一天慢慢結束。 然後, 靜靜等待明天的開始。 單純享受—— 醒來與沉睡之間, 這個叫做「活著」的過程。