Was denkt Ihr? · Dr. FREESE Masterclass

Was denkt Ihr?

Hallo zusammen,

ich habe mich in den vergangenen Tagen mit dem Buch "Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen" von Frau Dr. phil. Anne-Barbara Kern auseinandergesetzt.

Wie der Titel aussagt, sind hochsensible Menschen ihre Zielgruppe. Der Sinn hinter einer Nahrungsergänzung für diese Menschen ist, dass die Reizschwelle der Nerven in drei Schritten erhöht wird und eine höhere Leistungsfähigkeit im Alltag dadurch zustande kommt.

Nach einem theoretischen Einstieg und den damit verbundenen Hintergrundinformationen bzgl. Hochsensibilität widmet sie sich gleich der Ernährung.

Ganz grob ist ihre Empfehlung der folgende Dreischritt:

1) Grundlegende Nährstoffversorgung in der folgenden Reihenfolge: Vitamin D - Aufbau der Grundversorgung mit Mikronährstoffen (der Definition folgend Protein, Omega 3, B-Vitamine, Jod)

2) Aminosäuren-Aufbaukur

3) Adaptogene Heilpflanzen resp. nervenstärkende Nährstoffe aus der Orthomolekularmedizin

Mich würde interessieren, was Ihr dazu denkt, wenn Ihr das in dieser Form lest ... Was löst das in Euch aus?

Einen schönen Sonntag und viele Grüße

Sandra

P.S.: Hier noch der Link zum Buch

https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/e-books-deutsch/dr-phil-anne-barbara-kern/nahrungsergaenzung-fuer-hochsensible-menschen/id/9781955655989/?msclkid=b9cb6aa1198016121b310239cc5d9d3b&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DSA%20Alle%20Seiten%20(s-CH-de%2Fen)&utm_term=exlibris&utm_content=Alle%20Seiten&utm_term=exlibris&utm_content=Alle%20Seiten)

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