Nhận diện trong cuộc sống hàng ngày của mình hành vi, lời nói, suy nghĩ đang chưa đúng với mục tiêu mình mong muốn, thử thách xem bạn nhận diện được bao nhiêu lần trong ngày và chia sẻ xuống bên dưới.
Và hãy Chia sẻ cảm nhận của bạn sau thực hành thiền định hôm nay.