7d • General discussion
Partage histoire Pilates
Salut les Didi's,
Je voulais vous partager ma petite histoire.
J'ai perdu un peu de poids, je pense grâce a la découverte de ma vraie intolérance au lactose mi-Janvier en plus du pilates pratiquer tout les jours ou quasi et j'essaye régulièrement de faire des petites randonnées le week end...
J'ai le ventre plus plat mais j'ai l'impression qu'il reste flasque pas tonifier et du mal a perdre des cuisses aussi.
Je ne sais pas trop quoi faire pour le tonifier.
Merci de votre petits conseils 😊
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